My Story

"The beautiful journey of today can only begin when we learn to let go of yesterday"

Travel

"Lets go to some new place to get lost"

How time flies

"I thought growing old would take longer"

"We are a group of individuals that offer to support each other, information and education to members and their families about health consequences of thyroid disease and the benefits of good thyroid health."

Family

"Where life begins and love never ends"

Showing posts with label Thyroid health. Show all posts
Showing posts with label Thyroid health. Show all posts

Wednesday, August 16, 2017

BARANG YANG PERLU DIBAWA PENDERITA TIROID SAAT BERPERGIAN

Kali ini mau ngasih tips barang-barang yang perlu dibawa waktu kita (Pasien Tiroid) sedang berpergian, apalagi sampe nginep-nginep, wah bisa mati kutu deh kalo ga ada barang-barang ini. Langsung aja ya, Pokoknya jangan lupa deh, Yaitu:
  1. OBAT TIROID, Yang hiper tentunya perlu Ptu, Thyrozol, atau sejenisnya kan, nah ini jangan lupa kalo engga mau jadi gampang cemas waktu lagi meeting atau tiba-tiba tremor. Lagian kan emang tidak dianjurkan minum obat bolong-bolong toh? Beta blockernya juga jangan lupa, Yang Hipo ya Eutyraxnya, bisa-bisa ngantuk seharian deh kalo ga bawa... (hehehhe mungkin sugesti kali ya, masa baru sehari lupa langsung ngaruh sih ☺....

  2. KOYO, naaaaah.... cocok nih bagi kita yang sering migren atau pusing mendadak, kena angin pusing, kena panas pusing, tempel aja deh koyonya...

    Aduh maaf nih bukan iklan, tapi emang ini favorit saya hehehehe
  3. MINYAK ANGIN, Sekarang kan udah banyak minyak angin yang baunya engga kaya nenek-nenek banget, beli yang itu aja.
  4. MINYAK KAYU PUTIH, Kalo pas istirahat pusing ga ilang, yah balur-balur aja badan pake minyak kayu putih, enak jadi anget.
  5. PARACETAMOL, Kalo koyo sama minyak kayu putih ga mempan terpakasa pake paracetamol. Yang ini sih pengalaman pribadi ya, saya ga anjurin, tapi kalau emang harus kerja atau ada kegiatan, trus pusingnya ga ilang, biasanya saya pake paracetamol.
KESIMPULAN, Mendingan punya tas obat, biarin aja yang lain punya tas buat kosmetik, kita harus ada tas obat, biar kegiatan bisa lancar jaya dan kita ga merana amat kalo pas nge-drop. Selamat beraktifitas ya temen-teman, semoga ga sering meriang kaya sayah, hehehehe, 

Nb. Ga perlu beli merk diatas yah, bukan iklan, cuma pingin bantu aja supaya kita bisa tetap nyaman waktu berpergian. Kalau ada yang kurang, tambahin di kolom komentar ya...

Sunday, August 6, 2017

BADAI TIROID ATAU THYROID STORM

APASIH BADAI TIROID?


Badai tiroid adalah kondisi kesehatan yang mengancam jiwa yang terkait dengan hipertiroidisme, yang tidak diobati atau kurang penanganan. Jika seseorang terserang badai tiroid, detak jantung, tekanan darah, dan suhu tubuh bisa melonjak ke tingkat yang sangat tinggi. Tanpa pengobatan agresif dan sesegera mungkin, badai tiroid sering berakibat fatal.

Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu kecil yang terletak di tengah leher bagian bawah Anda. Dua hormon tiroid penting yang diproduksi oleh tiroid adalah triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Hormon ini mengontrol setiap sel di dalam tubuh Anda ketika sedang bekerja (metabolisme Anda). Jika Anda memiliki hipertiroidisme, tiroid Anda memproduksi terlalu banyak dari dua hormon ini. Hal ini menyebabkan semua sel Anda bekerja terlalu cepat. Misalnya, tingkat pernapasan dan detak jantung Anda akan lebih tinggi dari biasanya. Anda bahkan mungkin berbicara jauh lebih cepat daripada biasanya.

PENYEBABNYA APA?

Badai tiroid jarang terjadi. Ini terjadi pada orang-orang yang memiliki hipertiroidisme namun tidak menerima perawatan yang tepat. Kondisi ini ditandai dengan kelebihan produksi dua hormon yang diproduksi kelenjar tiroid. Tidak semua penderita hipertiroidisme akan mengalami badai tiroid. 
Penyebab dari kondisi ini meliputi:
  • Hipertiroidisme yang parah 
  • Kelenjar tiroid overaktif yang tidak diobati 
  • Infeksi yang berhubungan dengan hipertiroidisme

Orang dengan hipertiroidisme dapat mengalami badai tiroid setelah mengalami salah satu dari berikut ini:
  • Trauma 
  • Operasi 
  • Tekanan emosional yang parah 
  • Stroke 
  • Diabetes  Ketoasidosis
  • Gagal jantung kongestif 
  • Emboli paru

GEJALANYA APA AJA?

Gejala badai tiroid serupa dengan hipertiroidisme, tapi lebih mendadak, parah, dan ekstrem. Gejalanya sering melemahkan penderitanya, itulah sebabnya orang dengan badai tiroid mungkin tidak bisa mencari perawatan sendiri. Gejala umum meliputi:
  • Kecepatan denyut jantung (takikardia) yang melebihi 140 denyut per menit, dan atrial fibrillation 
  • Demam tinggi 
  • Berkeringat terus-menerus 
  • Gemetar 
  • Agitasi 
  • Gelisahan 
  • Bingung 
  • Diare 
  • Ketidaksadaran atau pingsan
BAGAIMANA DIAGNOSA BADAI TIROID?


Individu dengan hipertiroidisme yang mengalami gejala badai tiroid biasanya dirawat di ruang gawat darurat. Jika Anda mencurigai Anda atau orang lain memiliki gejala badai tiroid, segera minta diantar ke unit gawat darurat. Orang dengan badai tiroid umumnya menunjukkan peningkatan denyut jantung, serta angka tekanan darah tinggi (tekanan darah sistolik).

Dokter akan mengukur kadar hormon tiroid Anda dengan tes darah. Tingkat thyroid stimulating hormone (TSH) cenderung rendah pada hipertiroid dan badai tiroid. Menurut American Association for Clinical Chemistry (AACC), nilai normal untuk TSH berkisar antara 0,4 sampai 4 mIU / L. Hormon T3 dan T4 lebih tinggi dari biasanya pada orang dengan badai tiroid.

PENGOBATANNYA BAGAIMANA?

Badai tiroid berkembang dengan tiba-tiba dan mempengaruhi semua sistem tubuh Anda. Pengobatan akan segera dimulai segera setelah dugaan badai tiroid - biasanya sebelum hasil lab sudah siap. Obat antitiroid seperti propylthiouracil (juga disebut PTU) atau methimazole (Tapazole) akan diberikan untuk mengurangi produksi hormon tiroid ini.

Hipertiroidisme membutuhkan perawatan yang berkelanjutan. Orang dengan hipertiroidisme dapat diobati dengan yodium radioaktif, yang akan menghancurkan tiroid, atau obat anti tiroid OAT untuk menekan fungsi tiroid sementara. Wanita hamil yang menderita hipertiroidisme tidak dapat diobati dengan yodium radioaktif karena akan membahayakan janin dan dalam kasus tersebut, tiroid wanita akan diangkat dengan cara operasi.

Pasien harus menghindari penggunaan yodium sebagai pengganti perawatan medis, karena hal ini dapat memperburuk kondisi. Jika tiroid Anda dihancurkan oleh pengobatan yodium radioaktif atau diangkat melalui pembedahan/oprasi, Anda perlu mengkonsumsi hormon tiroid sintetis selama sisa hidup Anda.

PROSPEK JANGKA PANJANG

Badai tiroid memerlukan perhatian medis darurat yang segera dan agresif. Bila tidak diobati, badai tiroid bisa menyebabkan gagal jantung kongestif. Pasien mungkin juga mengalami paru-paru yang berisi cairan. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal medis Jerman, angka kematian orang-orang dengan badai tiroid yang tidak diobati adalah 75 persen.

Kemungkinan bertahan akan badai tiroid meningkat jika Anda segera mencari perawatan medis. Komplikasi terkait dapat dikurangi begitu kadar hormon tiroid Anda kembali ke kisaran normal (dikenal sebagai euthyroid).

BAGAIMANA MENCEGAH BADAI TIROID?

Cara paling efektif untuk mencegah timbulnya badai tiroid adalah mengikuti rencana kesehatan terhadap pengobatan tiroid Anda. Minum obat Anda dengan benar. Jaga semua janji dengan dokter Anda dan cek lab darah sesuai kebutuhan.


Tuesday, May 30, 2017

Hubungan antara Thyroid kamu, Kesehatan Usus dan Pencernaan


Apakah kamu mengalami konstipasi kronis atau diare?, atau apakah kamu gagal dalam benar-benar mencerna dan menyerap makanan dari makanan yang kamu makan?, Apakah kamu mengalami sakit perut?, Apakah kamu mengalami kenaikan atau penurunan berat badan drastis padahal tidak ada perubahan dari pola diet kamu?

 Gambar terkait

Apalagi jika kamu mengalami gejala diatas bersamaan dengan sejumlah masalah lain seperti kepekaan terhadap panas atau dingin, rambut dan kulit yang kering dan kasar, lelah, lesu mental, kegugupan dan mudah tersinggung, sulit tidur, kelemahan otot, tremor, atau jantung yang berdebar-debar. Pertimbangkan, kemungkinan tiroid kamu tidak berfungsi optimal.


Metabolisme Basal

Tiroid kamu, kelenjar yang sangat kecil terdapat di bagian depan leher, mengatur hampir setiap sel didalam tubuh kamu dan mempengaruhi banyak fungsi tubuh.  Pengaruh kelenjar mungil ini terhadap kesehatan dan kesejahteraan kamu secara keseluruhan sangatlah luar biasa, karena selain mempengaruhi berbagai proses secara langsung, kelenjar tiroid kamu mengendalikan metabolisme basal. Diantara proses yang diatur oleh metabolisme kamu adalah metabolisme lemak, metabolisme karbohidrat, sintesis protein, katabolisme protein, dan sekresi insulin. 

Metabolisme basal adalah cara sel kamu menggunakan energi yang telah dikonsumsi dari makanan selama pencernaan. Terlalu aktif atau kurang aktifnya tiroid kamu, bisa mengakibatkan gangguan pada proses itu. Jika metabolisme kamu bekerja terlalu lambat ataupun terlalu cepat, tubuh kamu tidak menyerap dan menggunakan nutrisi secara efisien dari makanan yang kamu makan. Bila ini terjadi, makanan yang kamu makan tidak dicerna dengan baik, dan kalori yang kurang dimanfaatkan. Masalah terjadi pada tingkat sel, dan akhirnya kamu mengalami berbagai jenis gejala, karena berbagai sistem tubuh tidak mendapatkan bahan bakar yang dibutuhkan.

Bagaimana Tiroid Kamu Bekerja?

Mari kita jelajahi hubungan yang  lebih langsung antara tiroid dan pencernaan kamu, dengan melihat bagaimana tiroid kamu bekerja. Sebagai respon terhadap sinyal kimia dari otak, TSH (THYROID STIMULATING HORMON) kelenjar tiroid kamu mengeluarkan/memproduksi hormon, adalah T4 (TETRAIODOTHYRONINE). Namun tubuh kamu bagaimanapun lebih memilih T3 (TRIIODOTHYRONINE). Maka sebagian besar T4 tersebut dikonversi ke T3 di organ perifer kamu, salah satunya adalah di sistem pencernaan kamu. Jadi kamu bisa bayangin kalo T4 adalah sebagai bentuk hormon tiroid yang tidak aktif yang dihasilkan oleh tiroid kamu dan T3 adalah sebagai pasangan aktifnya setelah dikonversi oleh pencernaan kamu. Ada beberapa titik dalam proses tersebut dimana segala sesuatunya tidak bekerja pada tingkat optimal. Terjadi ketika tiroid kamu menderita kerusakan, ia akan mengirimkan terlalu banyak atau terlalu sedikit T4. Selain itu banyak juga yang mengalami kesulitan dalam mengkonversi T4 menjadi T3.

Ada faktor tambahan yang menyulitkan dalam proses pencernaan, Flora usus yang sehat penting bagi proses konversi, jika flora usus tidak seimbang, maka secara negatif juga berpengaruh pada proses konversi tersebut. Dan jika ada masalah dalam proses konversi, berpengaruh terhadap kesehatan dan keseimbangan flora usus. Ini adalah proses timbal balik.

Pencernaan

Masalah pencernaan bisa terjadi bahkan sebelum sistem kamu memetabolisme makanan yang kamu makan. Pencernaan mengacu pada bagaimana tubuh memproses makanan disaluran gastrointestinal (GI) dan membuang limbah makanan melalui usus. Meski dirancang secara kimiawi, pencernaan adalah proses mekanis, dan hormon tiroid kamu mengaturnya juga dimana Esofagus atau usus peristaltik mencepat atau melambat. Bisa dikatakan pencernaan di perut atau usus bisa meningkat atau melambat, atau bisa juga kamu menderita berkurangnya konsentrasi asam lambung dan enzim pencernaan. Hipertiroid sering dikaitkan dengan diare, gejalanya mewakili dari sistem yang berjalan terlalu cepat, dengan mengurangi waktu transit dan penyerapan dan membuang-buang kalori. Ada juga beberapa alasan lain terhadap diare ini:
  • Malabsorpsi lemak
  • Hipermotilitas usus
  • Hipersekresi empedu
  • Enzim pankreas dan sekretin di jaringan usus halus
  • Peningkatan waktu transit usus 
Di sisi lain Hipotiroid, paling sering berhubungan dengan konstipasi. Dengan usus peristaltik yang melambat, kontraksi yang menggerakan makanan keluar juga melambat.

Kesimpulan

Tubuh kamu adalah sistem yang menakjubkan dan kompleks, Saat kamu sehat, sama seperti okestra yang bermain bersama dalam harmoni yang sempurna, tubuh kamu memiliki banyak bagian yang masing-masing memiliki pekerjaannya sendiri. Kamu tidak akan menyadari ini sampai kamu mempunyai masalah dengan tiroid. Dampaknya akan jauh lebih besar dari bentuk si tiroid ini sendiri, karena dia berhubungan erat dengan sistem tubuh kamu.






Monday, May 29, 2017

Gangguan Mood: Bagaimana Cara Mengenali dan Pengobatannya

Mungkin Gak Kamu Mempunyai Gangguan Mood

Kalau kamu emosian atau kurang bisa mengendalikan emosi dalam jangka waktu yang lama, mungkin aja kamu mengalami gangguan mood. Ada beberapa tipe yang berbeda tapi semuanya dapat diobati.

1. Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar atau Bipolar disorder adalah gangguan mental yang menyerang kondisi psikis seseorang yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang sangat ekstrim berupa mania dan depresi yang istilah medisnya manic depressif. Suasana hati penderitanya dapat berganti secara tiba-tiba antara dua kutub (bipolar) yang berlawanan yaitu kebahagiaan (mania) dan kesedihan (depresi) yang berlebihan tanpa pola waktu yang pasti.

Setiap orang pada umumnya pasti mengalami suasana hati yang baik dan buruk. Akan tetapi seseorang yang mengalami gangguan bipolar memiliki ayunan perasaan yang ekstrim (mood swing) dengan pola yang sangat cepat berubah secara drastis. Ada kalanya penderita gangguan bipolar mersa sangat antusias dan banyak bicara namun ada kalanya dia merasa sangat sedih sesedih sedihnya sampai ingin bunuh diri. Dalam kasus yang ekstrim akan diikuti dengan delusi dan halusinansi.

Tanda dan gejala mania:
  • Gembira berlebihan
  • Mudah tersinggung sehingga mudah marah
  • Merasa dirinya sangat penting
  • Merasa kaya atau mersa lebih dari orang lain
  • Penuh ide dan semangat baru
  • Cepat berpindah dari satu ide ke yang lain
  • Mendengar suara yang orang lain tak dapat mendengar
  • Nafsu seksual meningkat
  • Menyusun rencana yang tidak masuk akal
  • Sangat aktif dan bergerak cepat
  • Berbicara cepat sehingga susah dimengerti
  • Menghambur hamburkan uang
  • Membuat keputusan aneh cenderung membahayakan
  • Merasa dapat mengetahui orang lain
  • Mudah melempar kritik
  • Sukar menahan diri
  • Sulit tidur
  • Sangat bersemangat seakan satu hari kurang hanya 24jam saja
Tanda dan gejala depresi bipolar:
  • Murung dan sedih berkepanjangan
  • Sering menangis atau ingin menangis tanpa alasan yang jelas
  • Kehilangan minat untuk melakukan sesuatu
  • Tidak mampu merasa gembira
  • Mudah letih, tidak bergairah dan tidak bertenaga
  • Sulit konsentrasi
  • Merasa tidak berguna dan putus asa
  • Merasa bersalah dan berdosa
  • Rendah diri dan kurang percaya diri
  • Pesimistis
  • Berpikir untuk bunuh diri
  • Hilang napsu makan atau makan berlebihan
  • Penurunan berat badan atau penambahan berat badan
  • Sulit tidur, bangun selalu lebih awal ataupun tidur berlebihan
  • Mual, susah buang air besar atau kadang diare
  • Kehilangan gairah seksual
  • Menghindari komunikasi dengan orang lain
Pengobatan
Pengidap mungkin harus menemui psikiater, yang dapat memberikan resep obat-obatan, juga dengan psikolog yang dapat membantu anda mengatasi masalah anda. Antidepresan, antipsikotik, obat anti kecemasan dan obat stabilisator mood dapat menobati gangguan bipolar.

2. Gangguan Depresi

Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang terjadi sedikitnya selama dua minggu atau lebih yang memengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati (mood) dan cara menghadapi aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami depresi kita akan merasa sedih berkepanjangan, putus harapan, tidak punya motivasi untuk beraktivitas, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang dulunya menghibur, dan menyalahkan diri sendiri.


Banyak orang yang menganggap depresi adalah sesuatu yang sepele dan bisa hilang dengan sendirinya, padahal sebenarnya, depresi adalah bentuk suatu penyakit yang lebih dari sekadar perubahan emosi sementara. Depresi bukanlah kondisi yang bisa diubah dengan cepat atau secara langsung.


Pengobatan
Perubahan hidup seperti sering berolahraga dapat memberikan keuntungan bagi penderita depresi. Anda juga bisa bergabung dengan kelompok-kelompok terapi untuk berbagi cerita dan saling memberi dukungan.
 Hasil gambar untuk depression
3. Gangguan Depresi Presistent
Gejala gangguan depresi presisten biasanya datang dan pergi selama periode tahunan, dan intensitas mereka dapat berubah dari waktu kewaktu. Tapi biasanya gejala tidak hilang selama lebih dari dua bulan pada suatu waktu.

Pengobatan
Bebicara dengan dokter tentang gejala anda atau meminta bantuan langsung dari penyedia kesehatan mental, apalagi jika anda berpikir untuk menyakiti diri sendiri bahkan berpikir untuk bunuh diri. Jika anda betul-betul enggan menemui jasa profesional, jangkaulah orang lain yang mungkin dapat membantu memandu untuk mendapatkan pengobatan, entah itu teman, kekasih, pasangan hidup, guru, pemimpin agama, atau yang lainnya. Anda perlu bantuan untuk kembali sehat.

4. Gangguan Afektif Musiman
Gangguan afektif musiman atau seasonal affective disorder (SAD) adalah jenis depresi yang terkait dengan perubahan musim – SAD dimulai dan berakhir pada sekitar waktu yang sama setiap tahun. Jika Anda seperti kebanyakan penderita SAD, gejala Anda mulai pada musim gugur dan berlanjut ke musim dingin, menguras energi Anda dan membuat Anda merasa murung. Kurang sering, penyebab SAD depresi pada musim semi atau awal musim panas.


Pengobatan
Untuk SAD mungkin termasuk terapi cahaya (fototerapi), psikoterapi dan obat-obatan.
 Hasil gambar untuk pms
5. Gangguan Pramenstruasi
Sindrom prahaid (premenstrual syndrome, PMS) adalah kumpulan gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Sekitar 80 hingga 95 persen perempuan pada usia melahirkan mengalami gejala-gejala pramenstruasi yang dapat mengganggu beberapa aspek dalam kehidupannya. Gejala tersebut dapat diperkirakan dan biasanya terjadi secara regular pada dua minggu periode sebelum menstruasi. Hal ini dapat hilang begitu dimulainya pendarahan, namun dapat pula berlanjut setelahnya. Pada sekitar 14 persen perempuan antara usia 20 hingga 35 tahun, sindrom pramenstruasi dapat sangat hebat pengaruhnya sehingga mengharuskan mereka beristirahat dari sekolah atau kantornya.

Pengobatan
PMS memang kumpulan gejala akibat perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus saat ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan haid. Sindrom itu akan menghilang pada saat menstruasi dimulai sampai beberapa hari setelah selesai haid.
 Hasil gambar untuk depression caused by thyroid disorder
6. Gangguan Depresi Karena Kondisi Medis
Depresi sering dikaitkan dengan pasien yang mempunyai masalah kesehatan yang serius yang dapat mempengaruhi atau berhubungan dengan mood, Seperti penyakit tiroid, beberapa jenis infeksi, atau masalah gangguan otak seperti penyakit huntington atau penyakit parkinson.

Pengobatan
Biasanya dokter anda akan mengobati masalah medis yang menyebabkannya, tetapi kemungkinan anda memerlukan terapi pengobatan ataupun bertemu dengan psikolog.



7 Kondisi Kesehatan Serius Yang Berhubungan dengan Kekurangan Vitamin D

7 Kondisi medis yang serius yang berhubungan dengan kekurangan vitamin D dan cara terbaik mendapatkan dosis harian "vitamin sinar matahari" ini.

 Vitamin D adalah salah satu vitamin terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa tetap aktif dan sehat. Dikenal sebagai vitamin "sinar matahari". Berasal dari paparan sinar matahari dapat membantu mempromosikan tulang yang kuat dan sehat. Tubuh kita juga membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium.
 Hasil gambar untuk vitamin d vitamin sun light
Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menjadi kekurangan vitamin D adalah:
  • Bekerja long hours didalam ruangan
  • Polusi
  •  Menggunakan tabir surya/sun block ketika diluar ruangan. Yang ini agak rumit mengingat kita selalu diingatkan untuk menggunakannya agar mengurangi resiko kanker kulit.
 Jika seseorang kekurangan vitamin D, mereka akan dicurigai mendapatkan banyak masalah medis yang serius. Anak-anak bisa mendapatkan kelainan yang disebut rhakitis yaitu pelunakan tulang pada anak-anak karena kekurangan atau gangguan metabolisme vitamin D, magnesium, fosfor atau kalsium, berpotensi menyebabkan patah tulang dan kelainan bentuk. Selain itu kekurangan vitamin D juga dikaitkan dengan:

  1. Kanker usus besar
  2. Depresi
  3. Kanker prostat
  4. Kanker payudara
  5. Disfungsi ereksi
  6. Demensia
  7. Peningkatan resiko penyakit kardiovaskular

Saturday, May 27, 2017

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI OLEH PENDERITA HIPERTIROID

Penderita hipertiroid harus hindari asupan berikut:

Hipertiroid adalah kondisi berlebihnya hormon tiroid, Hipertiroid bisa menyebabkan segala sesuatu yang ada di dalam tubuh bekerja dengan terlalu cepat, misalnya mempercepat metabolisme sehingga berat badan menurun, jantung berdetak kencang, banyak berkeringat dan gugup.

Tiroid berfungsi untuk mengontrol metabolisme tubuh, dan mengolah makanan menjadi energi. Metabolisme juga mempengaruhi kerja jantung, tulang, otot dan kolesterol. Hormon tiroid mengatur penggunaan lemak dan karbohidrat, mengatur suhu tubuh, kecepatan jantung dan produksi protein. Juga memproduksi hormon yang mengatur kalsium dalam darah.

Jika tidak segera diobati, hipertiroid sangat berbahaya bagi jantung, tulang dan mengakibatkan Thyroid Storm. Selain dengan pengobatan, sangat penting juga untuk mengetahui jenis makanan yang harus dihindari untuk menurunkan gejala. Diet dan obat yang tepat akan membantu meningkatkan kondisi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa jenis asupan yang harus dihindari jika terkena hipertiroid, seperti dilansir oleh Magforwoman.

Makanan tinggi yodium
Yodium meningkatkan aktivitas kelenjar tiroid. Oleh karena itu, jika Anda memiliki penyakit hipertiroid sangat penting untuk menghindari makanan yang mengandung yodium. Cara terbaik adalah dengan menghindari makanan laut dan rumput laut yang mengandung tinggi yodium. Selain itu, Anda juga harus berhenti menggunakan garam beryodium karena tidak banyak mengandung yodium bermanfaat.
Hasil gambar untuk garam beryodium tidak dianjurkan penderita hipertiroid 

Tepung terigu
Tepung terigu terdiri dari nutrisi lebih rendah daripada biji-bijian dan sulit untuk dicerna. Selain itu, makanan mengandung tepung terigu juga bisa menjadi makanan glikemik tinggi, dan dapat menyebabkan gangguan kadar hormon serta kadar gula dalam tubuh. Mengonsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik lebih rendah dapat membantu mengembalikan kadar hormon tiroid yang sehat.

Gambar terkait

Daging merah
Daging merah memiliki lemak jenuh berlebih yang merugikan keseimbangan hormonal tubuh. Jika Anda memiliki hipertiroid bersama dengan kolesterol tinggi, diabetes tipe-2 dan penyakit jantung, maka akan menjadi sulit untuk sembuh dari hipertiroid. Cara terbaiknya adalah mengganti daging merah dengan ikan tuna dan salmon.


Hasil gambar untuk no red meat

Produk susu
Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa susu atau produk dari susu pada umumnya tidak baik untuk kondisi hipertiroid. Sisa hormon pertumbuhan dan penisilin telah ditemukan dalam produk susu yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Selain itu, susu juga mengandung protein kasein seperti halnya yang diproduksi oleh tubuh kita, dan kelebihan kasein menyebabkan proses pencernaan menjadi sulit. Oleh karena itu, cara terbaik adalah menjauhi produk susu seperti keju, yoghurt dan es krim untuik mengontrol hipertiroid.

 Hasil gambar untuk is milk good for you

Hindari kafein, alkohol, dan tembakau
Orang yang mempunyai penyakit hipertiroid harus menghindari minum kopi, alkohol, teh terlalu berlebihan dan tembakau. Semua itu adalah termasuk stimulant dan dapat meningkatkan denyut jantung dan memperburuk gejala, seperti iritabilitas, kegugupan dan kecemasan.
 Hasil gambar untuk no caffeine alcohol tobacco


Sunday, May 7, 2017

7 MASALAH YANG AKAN DATANG JIKA HIPOTIROID ANDA TIDAK DIOBATI

Mari pelajari beberapa kemungkinan masalah yang mengikuti hipotiroid yang tidak diobati.

Photo ConyersR27
  • Gondok. Stimulasi konstan dari tiroid yang berusaha melepaskan lebih banyak hormon dapat menyebabkan kelenjar menjadi besar, suatu kondisi yang dikenal dengan gondok. Autoimun Hashimoto adalah salah satu penyebab paling umum. Dan tidak hanya mempengaruhi penampilan, gondok yang membesar juga dapat menggangu pernafasan dan menelan.
  • Masalah Jantung. Hipotiroid dapat dikaitkan dengan peningkatan resiko penyakit jantung. Dikarenakan kadar kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat yang tinggi didapati oleh penderita hipotiroid.Bahkan hipotiroid subklinis, kondisi yang lebih jinak pun dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol total dan mempengaruhi kemampuan jantung dalam memompa. Hipotiroid juga bisa menyebabkan pembesaran jantung dan gagal jantung.
  • Masalah Kesehatan Mental. Depresi dapat terjadi di awal hipotiroid, dan dapat menjadi parah seiring waktu.Hipotiroid juga bisa membuat fungsi mental melambat. ( Baca tentang Brain fog Klik disini! )
  • Neurophaty Peripheral. Hipotiroid dalam jangka panjang yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan pada saraf perifer- yaitu saraf yang membawa informasi dari otak dan sumsum tulang belakang keseluruh tubuh, misalnya lengan kaki. Tanda dan gejalanya termasuk rasa sakit, mati rasa dan kesemutan didaerah yang terkena dampak kerusakan saraf. Bisa juga menyebabkan kelemahan otot ataupun kehilangan kontrol terhadap otot.
  • Myxedema. Kondisi langka dan mengancam jiwa ini adalah hasil hipo jangka panjang yang tidak terdiagnosa. Tanda dan gejalanya adalah intoleransi terhadap dingin dan kantuk yang intens yang diikuti oleh lesu dan akhirnya tidak sadarkan diri. Koma myxedema bisa dipicu oleh obat penenang, infeksi ataupun tekanan lain di tubuh.Jika anda memiliki gejala koma myxedema, anda harus langsung di bawa ke perawatan gawat darurat.
  • Infertility/Tidak Subur. Kadar hormon tiroid yang rendah menggangu ovulasi, yang menganggu kesuburan. Ditambah apabila hipotiroid anda disebabkan autoimun, juga memperparah ketidak suburan. Mengobati hipotiroid dengan terapi penggantian hormon mungkin tidak sepenuhnya mengembalikan kesuburan. Intervensi lain juga diperlukan.
  • Cacat Lahir. Bayi yang dilahirkan oleh wanita hipotiroid mempunyai resiko lahir cacat lebih tinggi dibandingkan lahir dari wanita yang tiroidnya sehat. Anak-anak ini juga lebih rentan terhadap masalah perkembangan. Bayi dengan hipotiroid saat lahir yang tidak diobati beresiko mengalami masalah serius baik dengan perkembangan fisik maupun mental. Tetapi jika kondisi ini bisa cepat terdiagnosa dan melakukan perawatan maka bayi tersebut mempunyai kemungkinan perkembangan yang normal akan tinggi kesempatannya. 
Sumber: Thyroid Nation, http://thyroidnation.com/untreated-hypothyroidism-can-lead-to-these-7-problems/

Friday, April 28, 2017

Hipertiroid Pada Anak-anak

Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroid) pada anak-anak,

Penyebab
Penyakit autoimun Graves' bertanggung jawab atas hampir semua kasus hipertiroid pada anak-anak, cenderung menyerang remaja daripada balita dan umumnya menyerang anak perempuan daripada anak laki-laki.
Penyakit Graves' seringkali sulit dikenali karena berkembang perlahan. Namun ada tanda-tanda yang dapat diperhatikan. Seperti:
  • Perubahan prilaku anak dan menurunnya prestasi belajar.
  • Tidak bisa tidur dan selalu gelisah.
  • Lekas marah.
  • Selalu bangun malam untuk buang air kecil.
  • Kelenjar tiroid mulai nampak dan membesar.
  • Tangan gemetar/tremor.
  • Mata sedikit menonjol.
  • Nafsu makan meningkat namun berat badan menurun.
  • Diare.
Sumber: Thyroid Aware of Merck
 https://www.thyroidaware.com/en/forparents.html

 

 Pengobatan
Tujuan pengobatan pada anak-anak hipertiroid adalah mengurangi jumlah hormon tiroid yang ada dalam aliran darah. Ada beberapa pilihan pengobatan yang tersedia tergantung dengan kondisi kemungkinan komplikasi, dan harus didiskusikan dengan hati-hati bersama dokter. Pada anak-anak yang mengalami efek samping atau alergi terhadap obat anti tiroid, oprasi menjadi pilihan pengobatan. Terapi yodium radioaktif pada anak-anak tidak mungkin dilakukan dikarenakan efek jangka panjangnya terhadap anak-anak dan remaja belum diketahui secara pasti.

Untuk mengetahui hipotiroid pada anak-anak  Klik disini!


Hipotiroid Pada Anak-anak

Kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroid) pada anak-anak,

Penyebab
Penyebab paling umum hipotiroid adalah reaksi autoimun, Tiroiditis Hashimoto, adalah salah satu penyakit autoimun, sebagai penyebabnya, dimana sistem kekebalan tubuh menyerang kelenjar tiroid dan menganggu produksi hormon tiroid.

Tanda-tanda hipotiroid pada anak-anak dapat bervariasi, tergantung usia mereka pada saat masalah tiroid dimulai.
  • Pada bayi bisa mengalami jaundice/ikterus/kuning(peningkatan bilirubin) lebih lama dari biasanya.
  • Balita mungkin mengalami lamban pertumbuhan dalam hal tulang atau gigi mereka.
  • Pada anak-anak usia sekolah bisa mengalami kesulitan belajar dan masa pubertas yang tertunda. 
Sumber:  Thyroid Aware of Merck.
https://www.thyroidaware.com/en/forparents.html



 Pengobatan
Tujuan pengobatan hipotiroid pada anak-anak adalah mengganti hormon tiroid yang hilang, dikarenakan tiroid tidak berfungsi dengan baik dan tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Obat yang tepat untuk hipotiroid pada anak-anak sama dengan orang dewasa, hanya saja dosisnya disesuaikan dengan berat badan dan kebutuhan spesifik tubuhnya.
Obat ini aman untuk diminum seumur hidup karena sifatnya sebagai hormon sintetik.

Untuk mengetahui hipertiroid pada anak anak bisa  Klik disini!


Penyakit Kelainan Tiroid Pada Anak-anak



Cerita si hipertiroid dan si hipotiroid pada anak-anak.

 Hasil gambar untuk the tale of hyper and hypo

Hormon tiroid tidak hanya memainkan peranan penting terhadap orang dewasa saja, tetapi juga untuk anak-anak. Seperti kita ketahui hormon tiroid mempengaruhi metabolisme, sistem syaraf dan fungsi organ manusia. Oleh karena itu sangat penting untuk orang tua mengetahui dan memahami tanda-tanda dan gejala kelainan tiroid. Penting juga untuk diingat bahwa perawatan dan intervensi dini akan membantu menghindari masalah atau komplikasi jangka panjang.

Anak-anak yang didiagnosa dengan masalah tiroid sangat memerlukan dukungan orang tua untuk memastikan mereka minum obat secara teratur dan memahami kondisinya.

Perkenalkan, si Hipo dan si Hiper, Si Kupu-kupu tiroid.
Untuk mengetahui gejala gejala yang terkait dengan hipertiroidisme dan hipotiroidisme, bayangkan saja mereka sebagai kupu-kupu (dari bentuk tiroid yang seperti kupu-kupu), masing-masing memiliki kepribadian yang berbeda.

  Ini si Hipo, si kupu-kupu lamban.
 
Hipo adalah si kupu-kupu biru, dia bergerak lamban dibandingkan teman-temannya dan tidak tumbuh secepat teman-temannya. Ia sering lelah dan terkadang lesu. Suhu tubuhnya dingin dan detak jantungnya lebih lambat dari kupu-kupu lainnya.

Dan ini si Hiper, Kupu-kupu yang sangat aktif dan suka gelisah.
 
Si Hiper adalah Kupu-kupu merah muda yang kurus yang terlalu aktif dan suka gelisah. Dia mudah tersinggung dan dan gampang kesal, sering lapar dan banyak makan, namun masih saja kurus.  




Lebih lanjut tentang hipertiroid pada anak-anak bisa Klik disini!

Lebih lanjut tentang hipotiroid pada anak-anak bisa Klik disini!


Sumber: Thyroid Aware of Merck.
https://www.thyroidaware.com/en/forparents.html

Friday, April 21, 2017

HIPOTIROID

Yang Harus Diketahui Oleh Setiap Pasien Hipotiroid

     Hipotiroid adalah dimana kondisi tiroid tidak atau kurang aktif dalam memproduksi hormon sehingga penderita mengalami kekurangan hormon tiroid. Tiroid berbentuk seperti kupu-kupu terdapat di depan leher dan memproduksi hormon yang mengatur energi dan metabolisme tubuh. Ketika kekurangan hormon tiroid maka kerja tubuh dalam membakar kalori akan dibawah normal dan detak jantung serta suhu tubuh ikut menurun.

Gambar terkait

Penyebab Hipotiroid:
1.  Autoimun disease; Hashimoto
2.  Tiroiditis; Radang yang tejadi di kelenjar tiroid
3.  Kongenital Hipotiroid; Hipotiroid yang terjadi semenjak dilahirkan
4.  Tiroidectomi; Oprasi tiroid sebagian ataupun keseluruhan
5.  RAI; Perawatan radiasi nuklir
6. Penggunaan obat-obatan tertentu; Amiodarone,Interferone Alpha, Lithium, Interlieukin-     2

Walaupun jarang hipotiroid juga dapat disebabkan oleh kekurangan iodin dalam keseharian diet. 

     Hipotiroid lebih sering dialami oleh wanita dan kebanyakan yang berumur diatas 60thn, tetapi akan lebih baik apabila menjalani tes hormon tiroid secara berkala apabila:
1.  Pernah bermasalah dengan tiroid, pernah oprasi walaupun sebagian.
2.  Mempunyai keluarga yang bermasalah dengan tiroid.
3.  Mempunyai autoimun disease seperti Graves', Hashimoto, termasuk juga Sjorgen                    Syndrome, Pernicious Anemia, Diabetes tipe 1, Rheumatoid Arthritis, atau Lupus.
4.  Turner Syndrome
5.  Hamil ataupun sehabis melahirkan setelah 6bln.
6.  Terpapar radiasi di tiroid, leher atau dada.

Tanda-tanda dan gejala yang diiringi dengan Hipotiroid:
1.  Lelah dan kurang energi
2.  Penambahan berat badan
3.  Wajah bengkak
4.  Tidak tahan dingin
5.  Ngilu sendi dan sakit otot
6.  Konstipasi.
7.  Kulit kering
8.  Kuku kering dan pecah
9.  Rambut rontok
10. Kurang berkeringat
11. Menstruasi tidak teratur dan banyak 
12. Susah hamil
13. Depresi
14. Detak jantung lambat
15. Kolesterol meninggi

     Jika dokter menduga anda mengalami hipotiroid, dia akan mengambil tes darah untuk mengetahui level hormon tiroid anda.

Pengobatan
     Pengobatan hipotiroid adalah dengan diberikannya hormon tiroid sintetik yaitu Levothyroxine, yang paling umum adalah eutyrax, ada juga Levothroid atau Synthroid. Hipotiroid dapat di kendalikan apabila selalu mengkonsumsi hormon tiroid sintetik tersebut tiap harinya dan sesuai dosis dengan kebutuhan tubuh.
     Yang tidak kalah penting, jangan lupa untuk:
1.  Meminum obat sesuai anjuran dokter SETIAP HARI, diwaktu yang sama setiap harinya.
2.  Karena penyerapan obat akan lebih baik pada waktu perut kosong maka diusahakan meminum            obat 30 menit sampai 2 jam sebelum makan pagi.
3.  Jangan berhenti minum obat walaupun terasa sudah sembuh.
4.  Jangan meminum obat berbarengan dengan suplemen lain, bedakan dengan jangka waktu 4jam.
5.  Selalu bicarakan dengan dokter apabila mengalami efek samping seperti; palpitasi, menurun berat      badan, gemetar, berkeringat atau insomnia (gejala berlebih dosis obat). 

Sumber: www.pharmacytimes.com

Friday, December 2, 2016

Bukan Lebay Si Penderita Hipertiroid atau Hipotiroid

Penyakit hipertiroid dan hipotiroid.




hehehe....

Dari judulnya kayanya pengin banget ngejelasin,

Nah tulisan ini saya buat karena banyak temen temen penderita kelainan tiroid akhirnya menutup diri dan hanya curhat kesesama penderita saja, karena emang sih kita kita ini engga keliatan keliatan banget sakit.Tapi kalau kalian mau tau gejala penyakit kita yang sering hingap itu diantaranya adalah; sakit kepala dan badan ngilu ngilu, semua sendi kaya perlu di oli'in tiap pagi, gampang keram, kesemutan sama tiba tiba kliyengan, asam lambung naik, mata yang tiba tiba beraer dan burem, ngantuk yang engga ketahanan, atau tiba tiba kedinginan atau kegerahan dan yang paling bahaya juga sampe anxietas dan depresi.

nah biar lebih jelas kata wiki Anxietas (Inggris, anxiety) berasal dari bahasa Latin, angere, yang berarti tercekik atau tercekat. Gangguan anxietas adalah keadaan tegang yang berlebihan atau tidak pada tempatnya yang ditandai oleh perasaan khawatir, cemas, tidak menentu atau takut. Respon anxietas sering kali tidak berkaitan dengan ancaman yang nyata, namun tetap dapat membuat seseorang tidak mampu bertindak atau bahkan menarik diri. Gejala-gelaja anxietas terdiri atas dua komponen, yaitu komponen psikis/mental dan komponen fisik. Gejala psikis berupa anxietas atau kecemasan itu sendiri; ada berbagai istilah yang sering digunakan oleh orang banyak, misal khawatir atau was-was. Komponen fisik merupakan manifestasi dari keterjagaan yang berlebihan (hyperarousal syndrome): jantung berdebar, napas semakin cepat (hiperventilasi, yang sering dirasakan sebagai sesak), mulut kering, keluhan lambung, tangan dan kaki merasa dingin dan ketegangan otot (biasanya di pelipis, tengkuk atau punggung). Hiperventilasi sering tidak disadari oleh penderita anxietas, yang dikeluhkan adalah gejala-gejala yang akibat berubahnya keseimbangan asam-basa di dalam darah, terjadi hipokapnea; yang paling sering terjadi adalah perasaan pusing seperti melayang, rasa kesemutan di tangan dan kaki, kalau parah dapat terjadi spasme otot tangan dan kaki (spasme karpopedal).

Kalo depresi menurut wiki Depresi adalah suatu kondisi yang lebih dari suatu keadaan sedih, bila kondisi depresi seseorang sampai menyebabkan terganggunya aktivitas sosial sehari-harinya maka hal itu disebut sebagai suatu Gangguan Depresi Mayor. Beberapa gejala Gangguan Depresi Mayor adalah perasaan sedih, rasa lelah yang berlebihan setelah aktivitas rutin yang biasa, hilang minat dan semangat, malas beraktivitas, dan gangguan pola tidur. Depresi merupakan salah satu penyebab utama kejadian bunuh diri.


Gejala nya engga berenti disitu, kalo kamu browse gejala penyakit ini, apalagi yang di sebabkan oleh autoimun atau kanker akan banyak lagi seperti rambut rontok, kulit kering, berjerawat, pola menstruasi dll, paling engga itu semua yang saya rasakan tiap hari, iya tiap hari... kita tuh dah engga ngerasain lagi fit kaya waktu dulu sebelum kena penyakit ini, kangen rasanya untuk bangun pagi, feel fresh dan siap untuk segala tantangan hari ini. Udah jarang banget karena si hormon ini yang ganggu aja, dan si autoimun ini yang seneng serang2 organ tubuhnya sendiri. Sebenernya sih kalo orang nya yang ga ngerti empati ya pasti langsung aaah lebay... gitu kali ya, dulu saya punya temen dia curhat calon istrinya kena lupus, saya dulu ga tau lupus itu apa, tapi Alhamdulillah saya ga bilang aah lebay tuuu... waktu dia ceritain apa itu lupus, padahal saya sering say stupid things dan do stupid things  yang sering banget akhirnya saya sesalin, hahahah sumpah engga maksud jahat emang suka ceplas ceplos dan jail.... ya gitu deh emang ngeselin saya itu, sesekali siih... engga sering2, 😂 Alhamdulillah ada juga yang bilang saya menyenangkan dan asik hahahha, puji2 diri sendiri, itu salah satu penyakit lagi tuuuh wakakakka.... mudah2an saya di jauhkan dari penyakit itu... hehhehehe... balik lagi ke gejala, coba aja kamu bayangin kalo kamu meriang tapi hampir setiap hari, sedangkan kamu tetap harus beraktifitas seperti biasa, ga ada tuh day off 2-3hari sampe kamu ngerasa fit baru aktifitas lagi. Ga ada, yang ada kita bangun dan berusaha menjadikan hari2 kita tetap menyenangkan. Kadang saya ngerasa udah biasa si badan meriang, ya jalanin aja, kaya kalo kamu pake mobil soak gimana si rasanya...

Tapiiiiii..... kita ga mau dong di kasihanin, malu juga apalagi kalu kita masih muda, masa kaya nenek nenek ( hihihi jadi inget ada temen yang emang ngatain saya kaya nenek nenek, iya juga sih orang hampir tiap malem saya pasti baluran kayu putih atau sering koyoan di kening hihihihi, dalam kasus saya, saya sangat beruntung punya anak perempuan yang mau siap kerokin tiap saat, yah walaupun cuma sampe pink pink doang, maklum masih 8thn hehehehe). Jadi kita ga pernah tuh dengan sengaja liatin bahwa kita lagi sakit kaki atau lagi ngilu2 badan, tetep aja tiap jalan kita berdiri tegak, berusaha terus tersenyum, walaupun misalnya kalian liat kita moody, atau males kongkow kongkow di waktu luang, kita udah berusaha sekuat mungkin untuk kuat buat diri sendiri, keluarga tersayang dan temen-temen.

Yang kita mau cuma pengertiannya aja kalau tiba tiba kita cancel ga jadi jalan bareng keluar (emang suka migren dateng tiba tiba, sumpah deh ga boong, panadol tu temen setia saya, selalu ada untuk persiapan) atau kita ga ikutan terus terusan acara kongkow2, karena energi kita simpen untuk kerja, untuk anak anak dan keluarga, bukan berarti nongkrong sama temen ga penting, tapi badan meriang enakan dirumah, jadi kalo kita cuma bisa sekali kali aja ngumpul bukan berarti kita ga mau, mungkin kamu bener kita ga asik lagi hahahaha, inget lagi deh temen ada yang sok sok nasehatin, bilang lo tuh jangan lebay, over dramatise gitu, oke lo sakit tapi ga perlu juga kaya nenek nenek dirumah terus, ya keluar lah... itu juga saya bilang sama dia karena saya pingin sharing supaya pertemanan engga jadi salah paham ketika saya ga bisa ikut kumpul2 sering sering, eh bukan empati malah kata kata yang ga enak buat saya. Yah setidaknya menurut kita, kalau tetep menurut kamu kita lebay dan over dramatise ga apa apa juga, it is what it is. Paling engga temen yang bener bener temen bisa empati dan bisa kasih tau dengan cara yang lebih enak misalnya tanya kek trus, kamu ke dokter engga? kamu minum obat engga? iya engga sih?? apa masih bilang kita lebay? hehehehe

Di luar negri banyak organisasi2 yang perduli dengan masalah depresi dan anxietas, bahwa ini bener dan bukan dibuat buat, bahwa bener ada yang perlu pertolongan ahli, dari remaja sampai dewasa ada yang kena, dengan pertolongan ahlinya dan empati orang2 terdekat depresi dan anxietas bisa dikendalikan. Dan jika ada kamu yang merasa seperti kita kamu boleh cari tangan2 terbuka yang mau dengerin kamu dan kasih support, jika kamu udah kuat tiba waktu kamu yang kasih support untuk tangan tangan yang mencari pegangan. By the way kamu juga bisa masuk FB Group Hipertiroid, Hipotiroid, Graves', Hashimoto (INDONESIA). Banyak temen temen disitu yang mau berbagi di kala mereka down atau pun lagi kuat.

Nah semoga kamu mau ngerti sedikit ya tentang kita, bukan mau di kasiani, cuma di ngertiin sedikit aja kok. Have a good day semuanya yaaa....oh iya ini ada link link siapa tau mau baca untuk referensi juga.

http://www.alodokter.com/komunitas/topic/depresi-20

http://tabloidnova.com/News/Peristiwa/Andini-Savietri-Natasari-Aku-Sudah-Berdamai-Dengan-Autoimun

http://www.amazine.co/10094/masalah-mental-yang-menyertai-gangguan-kelenjar-tiroid/





Monday, April 25, 2016

Brain Fog Pada Penderita Tiroid dengan Penyebab Autoimmune Disease

Brain fog dan Pelupa pada penderita hipertiroid atau hipotiroid karena Autoimun disease.





Menjaga kesehatan otak sangat penting agar kegiatan sehari-hari dapat berjalan lancar. Bagian tubuh ini merupakan pusat dari setiap aktivitas yang dilakukan manusia, mulai dari untuk menggerakkan tubuh hingga kemampuan berpikir. Kebanyakan dari kita (aka, Pejuang tiroid/Penderita kelainan tiroid) pasti pernah ataupun sering merasakan momen ketika otak tidak bisa berpikir dengan jernih. Kita mengalami kebingungan yang luar biasa, bahkan mengalami kesulitan fokus pada apa yang dilakukan. Nah, kondisi inilah yang disebut brain fog.

Otak seakan diselimuti kabut tebal yang memicu terjadinya penurunan kognitif. Inilah yang memicu kesulitan fokus sehingga kamu nggak bisa berpikir dengan jernih. Sebenarnya, apa saja sih yang memicu kondisi tersebut? Ini dia dua penyebab brain fog yang wajib kamu ketahui! Yang pastinya engga jauh jauh dari penderita tiroid karena Autoimmune Disease (Graves' ataupun Hashimoto)

1. Kecemasan.
Nggak semua rasa cemas menimbulkan kondisi brain fog sih. Namun, anxiety yang berlebihan biasanya mempengaruhi fungsi dasar kognitif seseorang. Hal ini bahkan mempengaruhi kemampuan mengingat sesuatu dan proses komunikasi yang kemudian memicu pada brain fog. Ditambah lagi, beberapa obat yang digunakan untuk mengatasi kecemasan berlebihan justru bisa memperparah kabut yang muncul di otak. Nah kita kan ga jauh jauh ya dari anxiety atau cemas (berlebihan malah :D).

2. Inflamasi/Peradangan.
Peradangan dalam tubuh menyebabkan pelepasan utusan kimia yang disebut sitokin yang membantu mengatur imunitas dan peradangan . Sitokin pada gilirannya mengirim pesan ke sel-sel khusus di otak yang membantu mengelola fungsi otak, sel-sel ini tidak memiliki off switch , dan ketika dirangsang berlebihan melalui peradangan sistemik , dapat menciptakan siklus peradangan otak yang menyebabkan kerusakan sel otak , penurunan fungsi otak , dan menyebabkan gejala yang sering kita dengar seperti brain fog dan depresi . Hati hati, peradangan kronis di otak bahkan dapat menyebabkan gangguan neurodegenerative seperti Parkinson dan Alzheimer .


Nah gimana nih supaya engga keseringan brain fog?

  • Gaya hidup dan pola makan yang sehat supaya meminimalkan peradangan sistemik. Kebanyakan dokter suka bilang kita tidak ada pantangan, tapi ada baiknya menghidari process food, makanan berpengawet, pemanis buatan, gluten (NAH LOH! bisa engga?) dan sayuran silangan (Ini adalah sayuran, seperti Bunga kol, kubis, kubis Brussel dan brokoli. Sayuran ini mengandung isothiocyanates yang goitrogen, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kerja kelenjar tiroid Anda. Ada ahli kesehatan yang memperhitungkan bahwa mengkonsumsi sayuran silangan yang dimasak dapat menghilangkan efek goitrogenik, dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum Anda memutuskan untuk makan sayuran ini. Jika Anda melakukannya, pastikan Anda mengukus makanan ini dengan baik )
  • Menjauhi pemicu peradangan dari lingkungan seperti stress dan kecemasan berlebihan.
  • Mengobati penyakit kronis yang kita derita, yaitu dengan cara minum obat secara teratur dengan dosis yang tepat, kita harus mempunyai hormon yang memadai untuk menghindari inflamasi. Yang graves minum ptu dan sejenisnya, yang Hashimoto minum levothyroxine dan sejenisnya. Harus dengan dosis yang tepat.
  • Olah raga sesuai kemampuan tubuh kita, bisa jalan, yoga, berenang dll. Sirkulasi yang baik membawa oksigen dan nutrisi ke otak.
  • Gunakan otak kita, lakukan selalu sesuatu yang kreatif untuk menstimulasi otak.
  • Jaga bagian perut, khususnya usus anda, usus yang sehat mendukung fungsi otak juga. 

ini ada link tentang brain fog thyroid autoimmune dari youtube:





Nah mudah mudahan sedikit jelas ya.... YUK HIDUP SEHAT minum OBAT :D                     

Thursday, April 21, 2016

Graves' Disease


Apasih Graves Disease?


Oke, kali ini saya mau mencoba ngejelasin penyakit Graves yang nempel dibadan saya, mudah mudahan bisa berguna. Yang perlu di ketahui pertama kali adalah Graves merupakan salah satu penyakit autoimun. Penyakit autoimun terjadi jika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat dalam tubuh. Padahal, sistem kekebalan tubuh seharusnya menjadi benteng bagi tubuh dalam menghadapi penyakit.Nah kebayang kan, si antibodi/autoimun yang harusnya jadi bala tentara dibadan kita untuk memerangi bakteri atau virus jahat malah berbalik menyerang organ tubuh kita sendiri. Sedih ya di curangin oleh antibodi badan kita sendiri dimana kita bergantung olehnya untuk kesehatan kita.



Sumber gambar dari Google



Penyakit kelainan kekebalan tubuh ini bisa berdampak kepada banyak sekali bagian tubuh seseorang. Saking banyaknya, tercatat ada 80 jenis penyakit autoimun dengan sebagian gejala yang sama. Hal ini membuat seseorang sulit diketahui apakah menderita gangguan ini atau tidak dan pada jenis yang mana. Meski memiliki jenis yang banyak, penyebab dari penyakit autoimun masih belum dapat dipastikan. Ketika saya terdeteksi Graves, sayangnya si graves sudah berdiam terlalu lama di badan saya, sehingga mengakibatkan saya kehilangan tiroid saya. Kalau saja dapat terdeteksi dini mungkin engga akan kehilangan si tiroid. Kenapa sih kok tiroid aja sedih banget kehilangan, nah nanti saya akan coba ngejelasin fungsi tiroid di dalam tubuh kita di kesempatan berikutnya, soalnya fungsi tiroid itu pentiiiiing banget loh!!


Dari sekian banyaknya jenis penyakit autoimun, beberapa penyakit autoimun di bawah ini merupakan yang sering sekali ditemui.



Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis alias radang sendi adalah penyakit autoimun yang sering ditemui. Sistem kekebalan tubuh memproduksi antibodi yang menyerang pelapis sendi. Akibat dari serangan antibodi semacam ini adalah peradangan, pembengkakan, dan nyeri.
Jika tidak diobati, penyakit ini akan menyebabkan kerusakan permanen pada sendi. Untuk mencegahnya memburuk, penderita rheumatid arthritis biasanya akan diberikan obat oral atau suntik yang berfungsi mengurangi agresivitas sistem kekebalan tubuh.

Lupus
Penyakit autoimun yang sering kita dengar lainnya adalah systemic lupus erythematosus atau biasa kita sebut dengan lupus saja. Penyakit ini menyebabkan seseorang mengembangkan antibodi yang justru menyerang hampir ke seluruh jaringan tubuh.
Beberapa bagian tubuh yang paling sering diserang adalah sendi, paru-paru, ginjal, dan jaringan saraf. Untuk mengobati lupus, dokter biasanya memberikan obat steroid minum untuk menurunkan fungsi imun.

Diabetes tipe-1
Penyakit ini biasanya akan terdiagnosis sejak usia kanak-kanak atau dewasa awal. Penyakit Diabetes tipe-1 disebabkan oleh serangan sistem kekebalan tubuh pada sel-sel di pankreas yang memiliki tugas memproduksi insulin.
Hal ini menyebabkan terganggunya produksi insulin sehingga tubuh tidak mampu mengontrol kadar gula darah. Jika hal ini tidak dihentikan, maka berisiko timbul kerusakan pada tubuh, seperti gagal ginjal, kebutaan, stroke, penyakit jantung, atau masalah terkait sirkulasi darah dalam tubuh. Untuk mengobatinya, pasien akan diberikan suntikan insulin. Selain itu, mereka wajib untuk melakukan pemantauan kadar gula darah, konsumsi diet sehat, dan olahraga teratur.

Multiple sclerosis (MS).
Pada saat sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang sel-sel saraf sendiri, beberapa gejala yang mengerikan berisiko muncul sebagai akibatnya. Penyakit ini biasa disebut dengan multiple sclerosis alias MS.
Beberapa gejala yang timbul akibat penyakit ini, antara lain nyeri, kebutaan, gangguan koordinasi tubuh, dan kejang otot. Gejala lainnya yang mungkin timbul adalah tremor, mati rasa ekstrem, kelumpuhan, susah bicara, atau susah berjalan. Untuk mengobatinya, obat-obatan tertentu bisa digunakan untuk menekan sistem kekebalan tubuh. Terapi fisik atau okupasi dapat dilakukan untuk membantu pasien MS dapat melakukan kegiatan sehari-hari.

Graves’ disease
Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan kelenjar tiroid menjadi terlalu aktif. Mereka yang menderita penyakit ini kemungkinan akan mengalami aneka gejala yang bisa mengganggu kegiatan sehari-harinya. Kesulitan tidur, mudah tersulut emosi, berat badan turun tanpa sebab, dan mata menonjol adalah sebagian gejalanya. Gejala lain yang mungkin timbul adalah terlalu peka pada hawa panas, otot lemah, tremor (tangan bergetar), dan periode menstruasi yang singkat.
Untuk mengobatinya, penderita kemungkinan akan diberikan pil radioaktif iodium. Pil ini digunakan untuk membunuh sel-sel kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Pasien dapat juga diberikan obat anti tiroid. Meski jarang, bisa saja penderita penyakit ini butuh prosedur pembedahan.

Psoriasis
Psoriasis adalah kondisi terlalu aktifnya sistem kekebalan tubuh sehingga menyebabkan kulit mengalami kondisi kronis. Kondisi ini disebabkan oleh salah satu sel darah dalam sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif, yaitu Sel-T. Berkumpulnya Sel-T di kulit menyebabkan rangsangan pada kulit untuk mereproduksi lebih cepat dari seharusnya. Selain itu, bisa menyebabkan kulit berwarna keperakan dan bersisik. Untuk menanganinya, dapat menggunakan krim steroid, terapi cahaya, ataupun obat oral.

Nah mudah mudahan sedikit penjelasan dari berbagai sumber ini bisa ngejelasin dikit apa sih graves disease. Makasih ya udah mampir disini, salam sehat semuanyaa