HIPOTIROID

Yang Harus Diketahui Oleh Setiap Pasien Hipotiroid

     Hipotiroid adalah dimana kondisi tiroid tidak atau kurang aktif dalam memproduksi hormon sehingga penderita mengalami kekurangan hormon tiroid. Tiroid berbentuk seperti kupu-kupu terdapat di depan leher dan memproduksi hormon yang mengatur energi dan metabolisme tubuh. Ketika kekurangan hormon tiroid maka kerja tubuh dalam membakar kalori akan dibawah normal dan detak jantung serta suhu tubuh ikut menurun.

Penyebab Hipotiroid:

1.  Autoimun disease; Hashimoto

2.  Tiroiditis; Radang yang tejadi di kelenjar tiroid

3.  Kongenital Hipotiroid; Hipotiroid yang terjadi semenjak dilahirkan

4.  Tiroidectomi; Oprasi tiroid sebagian ataupun keseluruhan

5.  RAI; Perawatan radiasi nuklir

6. Penggunaan obat-obatan tertentu; Amiodarone,Interferone Alpha, Lithium, Interlieukin-     2

Walaupun jarang hipotiroid juga dapat disebabkan oleh kekurangan iodin dalam keseharian diet. 

     Hipotiroid lebih sering dialami oleh wanita dan kebanyakan yang berumur diatas 60thn, tetapi akan lebih baik apabila menjalani tes hormon tiroid secara berkala apabila:

1.  Pernah bermasalah dengan tiroid, pernah oprasi walaupun sebagian.

2.  Mempunyai keluarga yang bermasalah dengan tiroid.

3.  Mempunyai autoimun disease seperti Graves', Hashimoto, termasuk juga Sjorgen                    Syndrome, Pernicious Anemia, Diabetes tipe 1, Rheumatoid Arthritis, atau Lupus.

4.  Turner Syndrome

5.  Hamil ataupun sehabis melahirkan setelah 6bln.

6.  Terpapar radiasi di tiroid, leher atau dada.

Tanda-tanda dan gejala yang diiringi dengan Hipotiroid:

1.  Lelah dan kurang energi

2.  Penambahan berat badan

3.  Wajah bengkak

4.  Tidak tahan dingin

5.  Ngilu sendi dan sakit otot

6.  Konstipasi.

7.  Kulit kering

8.  Kuku kering dan pecah

9.  Rambut rontok

10. Kurang berkeringat

11. Menstruasi tidak teratur dan banyak 

12. Susah hamil

13. Depresi

14. Detak jantung lambat

15. Kolesterol meninggi

     Jika dokter menduga anda mengalami hipotiroid, dia akan mengambil tes darah untuk mengetahui level hormon tiroid anda.

Pengobatan
     Pengobatan hipotiroid adalah dengan diberikannya hormon tiroid sintetik yaitu Levothyroxine, yang paling umum adalah eutyrax, ada juga Levothroid atau Synthroid. Hipotiroid dapat di kendalikan apabila selalu mengkonsumsi hormon tiroid sintetik tersebut tiap harinya dan sesuai dosis dengan kebutuhan tubuh.
     Yang tidak kalah penting, jangan lupa untuk:
1.  Meminum obat sesuai anjuran dokter SETIAP HARI, diwaktu yang sama setiap harinya.
2.  Karena penyerapan obat akan lebih baik pada waktu perut kosong maka diusahakan meminum            obat 30 menit sampai 2 jam sebelum makan pagi.
3.  Jangan berhenti minum obat walaupun terasa sudah sembuh.
4.  Jangan meminum obat berbarengan dengan suplemen lain, bedakan dengan jangka waktu 4jam.
5.  Selalu bicarakan dengan dokter apabila mengalami efek samping seperti; palpitasi, menurun berat      badan, gemetar, berkeringat atau insomnia (gejala berlebih dosis obat). 

Sumber: www.pharmacytimes.com

Read More

Kucing Yang Sayang Pada Pemiliknya

Darimana kamu tahu kalau kucing kamu sayang padamu.

     Kalo lihat-lihat video kucing yang lucu di fb, youtube atau yang lainnya, kadang pasti kamu sebagai pemilik kucing sedikit iri kenapa kucing kamu engga sesayang itu kekamu, iya kan? pasti ada sedikit rasa itu. Seperti Video ini misalnya:

    
     Banyak juga mitos bahwa kalo kucing itu ngerasa dia pemilik manusianya, lain sama peliharaan anjing yang selalu dielu-elukan sebagai sahabat manusia, sering banget di bandingin kalo kucing berasa ratu atau rajanya dan manusianya/pemiliknya adalah dedayangnya, beda dengan anjing yang selalu me-raja kan atau me-ratukan manusianya/pemiliknya. Ada juga opini bahwa kucing engga perlu manusia/pemiliknya, atau engga perduli sama pemiliknya. Opini yang salah menurut saya  karena, coba deh kamu taro atau bawa kucing kamu dan tinggalin tanpa kamu, di tempat yang dia ga tau, pasti dia engga ngerasa nyaman, takut dan mulai ngeong-ngeong, itu menurut saya suatu tanda bahwa dia attach dan merasa kehilangan sama pemiliknya.

     Nah sebelum kamu menghakimi kucing kamu, dan ngecap kucing kamu engga sayang sama kamu, saya sebagai pemilik kucing dari balita sampai sekarang dan ambil dari sumber-sumber lain (mbah google hehehehe) mau memberikan info tentang beberapa ciri-ciri prilaku kucing yang menandakan bahwa dia sayang sama kamu, dan walaupun pandangan saya ini tidak berdasar, saya ingin mengajak temen temen pemilik kucing untuk selalu berfikiran bahwa kucing kamu sayang sama kamu, jadi jangan sedih kalo kucing kamu engga se-afeksionet kucing diatas, mungkin kucing kamu memperlihatkan rasa sayangnya dengan cara lain, salah satu dan bahkan lebih, diantaranya adalah:

1. Menunggu kamu didepan pintu, tau engga kenapa kucing kamu suka duduk-duduk didepan pintu? karena kalau dia merasa kehilangan salah satu anggota keluarga (iya dia anggap kalian keluarga) pasti orang itu nongol atau ilangnya dari pintu, jadi dia tunggu disitu. Malah banyak kucing yang bisa tau dengan suara langkah, mobil atau motor kamu. Iya bukan anjing aja yang begitu, walaupun dia engga seemosional anjing.

2. Suka ngikut-ngikut, beberapa kali waktu pasti kucing kamu suka ngikut-ngikut, bukan cuma pas dia lagi laper doang kok, bisa pagi waktu dia kangen sama kamu karena semaleman engga liat kamu atau malahan ada yang sampe masuk-masuk ikut ke kamar mandi, dia pengen tau kamu itu lagi ngapain sih, "ooo lagi itu yaa... aku tungguin yaaa"  mungkin itu yang ada dipikirannya. nah kan itu tanda kucing kamu sayang sama kamu, bukan kucing iseng yang pengen tauuuuu aja urusan kamu dikamar mandi.

3. Ngeliatin kamu, walaupun cuman ngeliatin aja, kalau dia engga sayang sama kamu, ngapain juga dia liat liat, bukan melotot ya, kalo melotot lain lagi artinya... hihihihihi...
 

4. Ngedipin kamu, tau engga kalo ngedip dalam bahasa kucing itu sebagai cium, jadi kalo dia ngedipin kamu (dua mata pastinya ga pernah liat kucing saya ngedipin pake satu mata wqwqwqwq) berarti dia lagi cium kamu. Di bales kedip ya... asal jangan pas lagi rame ada tamu aja.

5. Ngeong, kucing tuh engga mengeong ke kucing lain, kecuali kalo lagi berantem sama kucing lain, kalo ngeong ngeong pasti cuma sama manusia, itu cara dia berkomunikasi dengan kamu. Juga mendengkur, kalo dia grr grr-an deket deket kamu berarti dia sayang kamu.

6. Ngebolehin kita sayang sayang dia, kaya membelai, mengusap kepalanya, mencium, walaupun kucing saya selalu menunduk kalo saya cium kalo engga menahan dengan tangannya (ketauan banget dia ga suka digituin) tapi tidak ada tanda tanda kesal atau marah , sayapun sudah merasa menang. wqwqwqwq.

7. Gigit, tapi gigitnya engga kaya lagi berantem sama kucing lain ya, walaupun kadang kadang dia gemes banget sama kita terus gigitnya agak kekencengan (mau nangis deh ....)

8. Bangunin kamu, pernah ga kucing kamu ngeong ngeong waktu kamu lagi tidur, atau pagi pagi dia bangunin kamu.

9. Maksa masuk ke kamar kamu, korek-korek pintu pengen masuk, pas udah dimasukin, dia cuman numpang tiduran doang.

10. Colek-colek, ada loh kucing yang suka colek colek pake tangannya.

11. Jilat kamu, berarti dia dah ngerasa kamu sejenisnya... hahahha

12. Pijit, kadang sakit tapi karena dia terlalu bersemangat kukunya jadi kaya nyakar-nyakar, makanya potongin kuku kucingmu, tapi jangan kependekan nanti berdarah...

13. Membawakan hadiah, seperti tikus, kodok liar, burung... apalah yang dia hunt dibawa masuk kerumah, jangan langsung dimarahin, diapresiasi dulu karena itu buat dia adalah hadiah yang dia bawa untuk kamu.

14. Cemburu, bisa sama kucing lain, sama tv ataupun sama komputer kamu, dia bisa aja jadi ngeong-ngeong, colek colek gangguin kamu waktu kamu lagi sibuk sendiri.

15. Nyelengkat. Hahahaha... misalnya dia lagi duduk duduk trus kamu lewat, dia nyelengkat, malahan kitanya yang takut dia keinjek deh, yang ngeselin kalo kamu lagi angkat-angkat bawa sesuatu, trus dia mulai nyelengkat-nyelengkat kaki, kan jadi bahaya. Menurut kamu mungkin dia kucing nakal, tapi hmmm... coba pikir lagi..

16. Ngambek, kucing saya eek di kamar adek saya karena dia engga pulang seharian... hahahahha make sense engga?? kalo dia engga sayang sama adek saya ngapain dia ngambek dan make a point dengan eek dikamar adek.

17. langsung loncat di pangkuan kamu.

18. Duduk di deket kamu. Walaupun mukenya begitu ya....


19. Liatin perutnya ke kamu, bagi kucing perut adalah bagian yang paling dia takutin sakit, jadi kalo dia goler-goler perut diatas depan kamu berarti dia merasa mempercayai kamu.

20. Daaaan yang terakhir... Kemungkinan kucing kamu memang ga sayang sama kamu hahahhhaahaha, abisan cuek banget dia sama kamu, trus udah diucek ucek, disayang-sayang dan ditanya kamu sayang aku enggaaa... dia tetep diem aja, malah ngeliatin kaya nyangkain kamu gila,  well at least itukan cuma tebakan kamu aja, biarin aja jadi misteri diantara kalian berdua... hihihihi....

Anyway,
Thanks for reading..... You are Awesome... much Luv.... oh iya... kucing nakal saya juga suka ngajak maen petak umpet!!! CIYUSSS!!!! hampir lupa... satu lagi... 21. Ngajak main petak umpet. hehehehe

Video: Youtube
Pic: Google

Read More

Takut Keluar Rumah atau Malas Keluar Rumah ?

Phobia yang membuat keluar rumah.     

Kali ini mau ngebahas soal phobia-phobia yang bikin kita takut atau males keluar rumah, jadi bagi kamu kamu yang kira-kira takut atau males keluar rumah bisa jadi masukan, kamu ini lebih condong penakut keluar rumah yang mana... hahahahha.... WEIRDO!!!! by all means jangan tersinggung kalau kamu merasa salah satunya orang yang lagi kita bahas dengan kata kata weirdo diatas. Karena saya mungkin turning jadi si penakut atau pemalas keluar rumah, dan saya refer diri saya sendiri si weirdo ini, jadi saya boleh bilang karena saya termasuk kalian hahahha, make sense gak? Lagian juga weirdo kan kira kira adalah:

• Orang yang dianggap aneh oleh orang lain karena hal hal aneh yang tidak lazim dia lakukan, seperti misalnya kan yang dianggap wajar adalah manusia kebanyakan senang untuk berada diluar,bersosialisasi dll. (padahal belum tentu orang yang takut atau males keluar rumah tidak suka orang lain atau tidak suka bersosialisasi)
• Seseorang yang tidak mengikuti tren atau subkultur. Mereka akan melakukan apa yang mereka suka tanpa perduli jika mereka berbeda dengan orang lain. Enggak jelek jelek amat kan?? menurut saya sih its good to be different, as long as kita saling menghargai dan mengerti serta punya kasih sayang.... etdah.... itu engga bakalan jadi masalah, apalagi jadi bahan gosip.... hahahahha.... engga bakalan deh...

     Anyway... nulis ini karena saya managed untuk engga keluar rumah selama seminggu... serius engga keluar sama sekali dalam seminggu, Cucian udah selesai jadi dalam seminggu itu engga nyuci dan ga perlu keluar untuk ngejemur pakean. Belanja?? saya belanja online... hahahha udah beberapa kali belanja online yang dianter sampe depan pintu rumah... Anakku berangkat sekolah bareng sama papanya sekalian berangkat kerja, pas pulang sekolah biasanya saya ke halte jemput dia turun dari school bus, tapi pas minggu itu papanya libur jadi dia yang jemput ke halte, sama sabtu minggu kan memang sekolah libur. Pas hari libur itu anak saya jalan jalan sama papanya saya ga ikut, cuma pas mereka pulang saya di bawain es krim... yummmmm....

     Trus ngapain aja seminggu engga keluar keluar?... yah belajar ngeblog, maenan facebook, main game hp, maen play station, nonton the walking dead ulang dari season pertama, wah itu seri terahir bikin penasaran banget, ada lucunya juga hahahah si Neagan kaget sampe dua kali, mau di makan zombie sama tiger wqwwqwqw kocaaak, terus nonton franky and grace, yah pokonya streaming movies sama berita indo, both Metro TV sama TV One... lol biar adil hihihihi....
Kok bisa sih??? ga bosen apa??? engga tuh... dinikmatin aja, pas papanya dan anaku berangkat, mulai deh bersih-bersih rumah kecil mungil, cepet selesai trus me time... yah yang diatas tadi, just enjoy the momen. Kok engga pengen keluar?? nah mungkin jawaban saya ada di bawah ini, mungkin juga engga. Jadi ini ada beberapa phobia yang bikin orang jadi takut atau males keluar rumah.

• Heliophobia, Yaitu takut terpapar sinar matahari saat berada diluar ruangan, Ketika phobia jenis ini sudah parah, biasanya pengidap memilih untuk diam dirumah dan males untuk keluar, sayangnya pengidap phobia ini menjadi rentan kekurangan vit D. Padahal Vitamin D merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan fungsi otot. Defisiensi vitamin tersebut seringkali dikaitkan dnegan gangguan fungsi kekebalan tubuh, beberapa jenis kanker serta penyakit jantung. Baru-baru ini sebuah studi dari Oregon State University (OSU) menunjukkan adanya hubungan antara tingkat vitamin D yang rendah dengan depresi pada wanita muda yang sehat. "Kami menemukan bahwa wanita dengan tingkat vitamin D rendah lebih mungkin memiliki gejala klinis yang signifikan," kata David Kerr, profesor School of Psychological Science di OSU, dikutip dari oregonstate.edu, Jumat (20/3/2015).

•  Agyrophobia. Yaitu ketakutan berlebihan terhadap meyeberang jalan. Disadari atau tidak, hampir setiap hari kita melakukan hal ini. Aktivitas sehari-hari kita, baik bekerja, sekolah,dll pasti ada kegiatan meyeberang jalan. Kebayang kan kalo takut nyebrang, bagaimana kita mau leluasa keluar rumah, Yang ada jadi males untuk keluar rumah, karena Bagi pengidap agyrophobia, menyeberang di jalan yang ramai adalah hal yang paling menakutkan. Berada di jalanan yang sibuk akan sangat membuat mereka merasa tersiksa, padahal tidak ada ancaman yang berarti alias jalanan dalam kondisi aman. Pengidap agyrophobia yakin bahwa mereka akan tertabrak hingga mati oleh kendaraan yang lewat ketika menyeberang. Bahkan, jika sudah pada tahap ekstrim, pengidap akan takut setengah mati ketika seseorang menyebut nama jalanan tertentu. Walau begitu, pengidap agyrophobia masih memungkinkan mereka untuk berkendara.

•  Myshophobia. Merupakan phobia di mana pengidap akan sangat ketakukan terkontaminasi kotoran dan kuman. Mereka akan sangat takut melihat atau mengalami sesuatu yang kotor. Karena itu mereka biasanya sering mencuci tangan atau menyemprotkan cairan anti kuman saat melakukan apapun. Dalam kondisi ekstrim, pengidap akan menghindari kontak dengan apapun. Mereka akan membersihkan satu benda hingga bersih secara terus menerus. Istilah ini diciptakan oleh Dr. William Alexander Hammond pada 1879 setelah menangani sebuah kasus OCD (obsessive-compulsive disorder) pada pasien wanita yang intens mencuci tangannya.

• Anthrophobia. Ini adalah bentuk ekstrim dari rasa malu. Mereka yang mengalami anthropophobia takut berhadapan dengan manusia, padahal dirinya sendiri juga manusia. Biasanya mereka akan mengalami ketakutan dan cemas ketika berhadapan dengan banyak orang. Walau ada juga pengidap yang bahkan tidak bisa berhadapan dengan satu orang. Pengidap Anthropophobia bahkan tidak bisa melakukan kontak mata dengan orang lain, dan selalu merasa dirinya diawasi oleh orang lain. 

• Anemophobia. Juga disebut sebagai Ancraophobia, ini adalah ketakutan ekstrim terhadap angin atau aliran udara. Walau mereka tetap menghirup udara alias bernafas, namun pengidap anemophobia selalu memiliki pikiran bahwa mereka bisa terluka bahkan terbunuh karena angin.

•  Panophobia.  Atau disebut juga sebagai panphobia, omniphobia dan pantophobia adalah sebuah ketakutan berlebihan terhadap sesuatu yang tidak diketahui. Sederhananya, pengidap panophobia selalu takut dengan apapun. Rasa takut atau phobia terhadap sesuatu secara ekstrim memang sulit untuk dipahami. Hanya saja ini jelas ada dan dialami oleh beberapa orang. Dan lagi untuk pengidapnya, ketakutan ini pasti sangat merepotkan hingga keluar rumah saja bisa jadi kegiatan yang kalau nggak perlu-perlu amat, mending di rumah saja.

     Tidak ada bukti bahwa phobia adalah bawaan lahir, hanya saja otak pengidap phobia ini menjadi terbiasa untuk takut terhdap hal hal tersebut yang penyebabnya sulit untuk dilacak, sebab pengidapnyapun sendiri seringnya banyak yang tidak bisa ingat bagaimana hal tersebut bermula ataupun pernah mengalami trauma.

     Jadi kalo kamu takut keluar rumah, cari tau penyebabnya, mungkin aja kamu bisa jadi normal seperti kebanyakan orang (normal=kebanyakan, jadi menurut saya engga jelek, yah beda aja... cheers), nih ada satu cerita ttg Molly Woodham yang udah 6 tahun engga pernah keluar rumah... wedeew.... rekor paling lama saya seminggu jajajajjahahaha. Sekian dulu ya sharingan phobia yang bisa bikin males keluar rumah... thanks for reading, 

Baca tentang Molly Woodham https://health.detik.com/read/2014/03/04/133115/2514780/1202/takut-berlebihan-selama-6-tahun-wanita-ini-tak-berani-keluar-rumah     

Diambil dari berbagai sumber.

     

Read More

Pindah Sekolah SD Primary School, Australia.

     Daftar sekolah di Australia

     Bagi yang baru saja pindah ataupun mau pindah ke Australia dan mempunyai anak yang masih bersekolah di Sd, pastinya agak sedikit bingung dan khawatir dengan tata cara pendaftaran sekolah anak disana. Ternyata setelah saya pindah kesini dan mencoba mendaftar, engga seribet dan sesusah yang saya pikirin. Sebelum pindah sih emang sempet nanya nanya sama temen yang udah duluan tinggal disini, mereka bilang ga usah terlalu khawatir, disini masuk daftar sekolah engga dipersulit. (makasih mba Riris... much luv.. :))

     Seminggu setelah saya sampai, saya mencoba menelpon sekolah disekitaran tempat tinggal, ternyata, kalau public school atau sekolah negrinya disini, hanya menerima siswa sesuai alamat tempat tinggal. Karena saya berdomisili di Forster, NSW maka saya mendaftarkan anak saya di Forster Public School. Keesokannya saya langsung datang ke sekolah tersebut dengan membawa rapor dari sekolah di Indonesia, bukti alamat tempat tinggal (surat kontrak dari agen perumahan), passport, akta kelahiran dan visa yang berlaku (info dari temen kalo kita bakalan butuh, jadi udah siapin). Semua persyaratan tersebut diterima oleh admin sekolah dan saya diberitahukan untuk menunggu telpon dari sekolah untuk bertemu dengan DP nya. Pertama saya bingung apa itu DP, setelah saya cari tau ternyata Deputy Principal, sepertinya sih wakil kepala sekolah. Seminggu kemudian saya di telpon dan bertemu dengan wakil kepseknya, anak saya hanya ditanya sedikit saja dan dia bilang tidak ada masalah untuk dia bisa masuk ke sekolah tersebut, dan saya pun diminta mengisi formulir pendaftarannya yang saya lampirkan link nya di bawah yah kalau mau dowload dan baca baca, tapi sih saya dikasih oleh sekolah untuk diisi, serta dijelaskan mengenai bayaran sekolahnya (saya lampirkan juga link nya dibawah mengenai tabel bayaran sekolah.)

     Di Australia awal sekolah adalah awal bulan yaitu januari, terbagi menjadi 4 term, setiap akhir term libur selama 2 minggu, term akhir baru libur panjang pas lagi summer tuh, asiik yaa banyak liburnya, beda dengan Indonesia yang awal sekolahnya bulan juni-july. Kelas berapanya di tentukan dari umur anak tersebut, dilihat juga bulan apa dia lahir, untung anak saya bulan maret jadi bisa masuk kelas 3. Waktu itu kita pindah ke Australia bulan Agustus, mendaftar dan mulai sekolah 12 september 2017, ketika pindah anak saya baru saja sebulan naik kelas 3, dan ketika masuk sekolah di Australia bulan september sudah ahir term 3, jadi sekolah anak saya dikelas 3 cepat setengah tahun. 

     Sekolah dimulai jam 09.00am-03.00pm, Anak saya berangkat kesekolah dengan school bus, kebetulan halte school bus dekat dengan tempat tinggal sekitar 100m lah, jadwal bus jam 08.37am, anak saya berangkat jam 08.30am. Di sini ada peraturan tentang gratis atau tidaknya untuk bus sekolah, ada yang disubsidi apabila sesuai dengan jauhnya jarak antara sekolah dan rumah, kalau tidak salah jarak sekolah dan rumah harus lebih dari 1,6km. Kami tidak mendapatkan subsidi karena termasuk kategori walking distance, namun banyak orang tua murid yang tetap menggunakan school bus tersebut, biayanya $1.10/trip. 

     Disekolah ada dua kali break yaitu luch break dan recess, disekolah anak saya recess time diisi dengan fruit time, bagus juga ya hehehehe jadi anak saya yang males makan buah mau untuk makan buah setiap hari, 

     School Commence    : 08.55am-10.55am
     Recess                      : 10.55am-11.20am
     Back to class              : 11.20am-12.35pm 
     Lunch                         : 12.35pm-01.25pm
     Back to class             : 01.25pm-02.55pm
     School Concludes     : 03.00pm

     Homework di bagikan hari senin tiap minggu, dikumpulkan hari jumat selesai ataupun tidak diselesaikan... sedikit lagi... jadi ingat waktu di Indo hampir setiap hari ada PR.

     Class requirments: pensil, penghapus, gunting, lem, pensil warna, rautan, head/earphone untuk pelajaran komputer, dan folder untuk file PR.

     Absences: pada keesokan harinya ketika anak masuk sekolah setelah absen harus membawa note dari orang tua untuk keterangan absen tersebut atau orang tua dapat menelpon ke sekolah pada hari absen.

Ini contoh mata pelajaran anak saya di kelas 4

ada juga rekognisi dari guru untuk menyemangati siswa, point2 tersebut dikumpulkan dan siswa akan diberikan reward ketika mencapai point tertentu.

     oh ya disini anak-anak didorong untuk membaca, selain ada school library, dari masing masing kelas, anak-anak diwajibkan membawa pulang satu buku bacaan dan orang tua diminta mendampingi anak-anak ketika membaca dan menandatangani setelah selesai,

Terus apalagi yaa... ada kantin sekolah tapi jarang sekali anak saya jajan di kantin karena saya selalu membawakan lunch box, jadi saya ga tau pasti ada apa aja disana tapi beberapa kali anak saya jajan dengan uang cadangan yang saya selipkan di tas nya untuk waktu2 misalanya anak saya lupa membawa ongkos bus. dia bilang terkadang jajan es krim, muffin atau nugget, pasti ada lebih banyak lagi seperti sandwich atau apalah, yah mending bawa sendiri deh, biar irit jugaa hahaaaa....

     Doa Yah.... semoga anak saya bisa keep up dan bahasa Inggrisnya bisa maju terus, jadi nanti kalo pulang ke Indo nilai bahasa Inggris harus diatas rata rata hehehehe... Insya Allah... Bismillah... Semangat terus ya nak... Semoga terus jadi anak baik yang pantang menyerah. 

     hmmm...Mungkin cukup sekian dulu info sekolah dari saya... nanti kalau ada info2 baru akan saya update. Semoga bermanfaat.

Download formulir pendaftaran:

http://www.schools.nsw.edu.au/gotoschool/enrolment/enrolment-form.php
https://schoolsequella.det.nsw.edu.au/file/d8bb9a35-07b8-4bbb-bc73-ecdb552bf529/1/authority-to-enrol.pdf

School Fee:
http://www.detinternational.nsw.edu.au/media-assets/trp/fees.pdf

Bagi temporary resident yang memenuhi persyaratan dapat mendapatkan keringanan biaya dengan mengirimkan persyaratan dan membayar $110. (disetujui ataupun tidak). Kalau mau coba silahkan download dibawah ini:
http://www.detinternational.nsw.edu.au/media-assets/trp/fee-exemption.pdf

Cek lebih jelas di:
http://www.decinternational.nsw.edu.au/study/schools/temporary-residents

Read More

Perpanjang Paspor Indonesia di Australia

Perpanjang paspor Indonesia habis masa berlaku di Australia.

     Waktu berangkat ke Australia, paspor saya hanya berlaku sampai delapan bulan lagi saja, waktu itu ada keinginan untuk perpanjang sebelum berangkat, karena ketidaktauan tentang bagaimana nanti untuk perpanjangannya, apakah harus pulang ke Indo dulu atau bisa dari sana. Namun sampai waktunya berangkat saya engga perpanjang perpanjang itu paspor, karena pernah parno dengan ribetnya perpanjangan paspor di indo (dulu yaa... katanya sekarang si lancar jaya.... atau mungkin itu hanya menimpa saya aja kali :)) dan ada juga lain hal. Anak saya sempet db ... hadeeeh.. sudahlah... pokoknya saya ga sempet perpanjang.

     Setelah santai santai, terus cari sekolah anak saya yang baru 8 tahun, sedikit sedikit rapihin tempat tinggal, baru deh kasak kusuk cari tau tentang perpanjang passport. Ternyata ada Konsulat Jendral Republik Indonesia di Sydney.  Saya tinggal di Forster, sekitar 3-4 jam ke sydney, wah repot juga ya kalo harus ke sydney, suami saya harus minta libur, anak saya ga ada yang jagain... wah ribet deh dan sayapun cari tau lagi opsi lainnya. Setelah terus terusan browsing, gimana perpanjang paspor disini dan tanya temen temen yang tinggal di sini, TERNYATAA.... AHAA.... kita bisa membuat permohonan perpanjangan paspor melaui pos... wah asik banget, langsung lega deh karena ga harus pergi ke sydney daaan ga usah antri dooong (mungkin juga disana ga antri sih ya, ga kaya di Indo lol), yah kebayang deh bakalan gampang dan engga ribet, mulai deh saya kumpulin semua persyaratannya,

Persyaratannya dilengkapin dan jangan ada yang kurang, yaitu:
(ini saya buat selasa 21/03/17)

• Mengisi Formulir Permohonan paspor yang tersedia diloket pelayanan Keimigrasian di KJRI Sydney atau download, link nya di bawah yaah...

• Melampirkan paspor RI lama (dengan masa berlaku kurang dari 6 bln).

• Melampirkan (ini pilih antara salah satu aja) a. fotokopi akte kelahiran (apabila dikeluarkan oleh pemerintah di luar negara Indonesia maka wajib dilegalisasi oleh perwakilan RI setempat), b. Ijazah yang tercantum nama lengkap, tempat dan tanggal lahir, atau c. Akte pernikahan yang tercantum nama lengkap, tempat dan tanggal lahir, atau surat baptis yang tercantum nama lengkap, tempat dan tanggal lahir . Ijazah, akte pernikahan, atau surat baptis harus dikeluarkan oleh pemerintah Indonesia. Catatan : Akte kelahiran /pernikahan/Ijazah/Surat Baptis bukan yang diterjemahkan ke dalam bahasa asing, harus yang berbahasa Indonesia. Nama, tempat, dan tanggal lahir di paspor RI  wajib sama dengan yang tertulis di akte yang dilampirkan.

• Melampirkan Bukti ijin tinggal (visa yang masih berlaku  atau VEVO – Visa Entitlement Verification Online  telepon di 1800 040 070). ini saya langsung cek di VEVO dan print sendiri aja, ga ribet banget deh.

• Melampirkan bukti domisili yang masih berlaku (pilih satu SIM, atau bank statement, atau rekening listrik, atau rekening air, atau rekening telepon).

• Melampirkan pasfoto untuk paspor terbaru berwarna latar belakang putih, wajah jelas tidak tertutup rambut dan harus tampak kedua telinga dan tidak menggunakan kacamata, ukuran foto 3x4 cm atau 4x6 (passport size) sebanyak 2 lembar (foto terbaru 3 bulan terakhir). Saya bikin di kantor pos dengan ukuran 4X6, soalnya saya pikir mendingan kegedean bisa di gunting daripada kekecilan... hahahha abis pake atau segala persyaratannya, bikin bingung aja, temen saya ternyata bikin juga dan dia minta bikin pake yang 3X4 katanya, dan kita berdua di approve permohonannya tanpa ada hambatan. bikin pas poto untuk pasport sekitar $17.

• Membayar biaya permohonan sebesar A$ 40,-

• Apabila penggantian paspor untuk anak yang berumur dibawah 18 tahun dan belum menikah lihat persyaratan paspor di paspor biasa anak.

CATATAN :

• KJRI Sydney hanya melayani pembuatan paspor RI kepada warga negara Indonesia yang berada di wilayah kerja New South Wales, Queensland, dan South Australia.

• Bagi pemohon Paspor RI yang berdomisili di wilayah NSW, pengajuan dapat dilakukan dengan datang langsung ke KJRI Sydney dengan membawa semua persyaratan lengkap yang telah ditentukan pada setiap jam kerja.

• Bagi pemohon Paspor RI/SPRI yang berdomisili di QUEENSLAND dan SOUTH AUSTRALIA dapat mengajukan permohonan melalui pos dengan melampirkan semua persyaratan lengkap dan amplop balasan. Disarankan amplop balasan adalah amplop registered atau platinum registered. Pengajuan dapat dilakukan melalui jasa kurir yang dianggap aman oleh pemohon. Karena saya ga buru buru jadi saya pake yang registered aja, kalo temen saya seminggu sudah dapet paspor barunya dalam jangka waktu satu minggu dengan menggunakan yang platinum registered, saya dua minggu, dari hasil taracking saya, saya kirimkan hari selasa di kantor pos Forster, diterima hari jum'at oleh KONJEN Sydney, hari selasa dikirimkan kembali oleh mereka, dan hari jum'at saya terima kembali melalui pak pos :)

• Setiap pemohon Paspor RI/SPRI wajib mengisi formulir permohonan paspor RI/SPRI lengkap dengan huruf cetak.

• Permohonan yang dinyatakan lengkap akan diproses dalam waktu 4 (empat) hari kerja.

• Permohonan yang dinyatakan tidak lengkap, baik dalam pengisian formulir permohonan maupun  syarat-syarat lainnya akan ditolak dan tidak akan diproses.

• Biaya permohonan harus dalam salah satu bentuk berikut, MONEY ORDER, BANK CHEQUE, atau EFTPOS. Pembayaran menggunakan Money Order ditujukan kepada Consulate General of the Republic of Indonesia Sydney. Saya bayar pake money order di kantor pos dan ada handling fee sekitar $8. 

• Pembayaran biaya permohonan dalam bentuk TUNAI dan PERSONAL CHEQUE tidak akan diterima.

• Apabila terjadi kerusakan/kehilangan/keterlambatan selama dalam proses pengiriman paspor melalui pos bukan menjadi tanggung jawab KJRI Sydney. 

• Pengajuan permohonan Paspor RI melalui POS wajib memberikan amplop balasan. Disarankan amplop balasan adalah amplop registered atau platinum registered agar dapat dilakukan pengecekan terhadap proses pengiriman kembali kepada pemohon. Jika KJRI Sydney sudah melakukan pengiriman kembali Paspor RI yang sudah diperpanjang, namun pemohon belum menerima, mohon agar melaporkan ke kantor pos terdekat untuk menanyakan mengenai dokumen tersebut berdasarkan nomor registrasi amplop. 

• Setiap permohonan dokumen keimigrasian WAJIB difotokopi masing-masing dokumen persyaratan terlampir untuk setiap pemohon.

     Jadi deh paspor baru saya yang di keluarkan di Sydney, paspor lama kita di kembalikan setelah mereka gunting. ini penampakannya nih. Semoga bermanfaat ya... semua persyaratannya poto kopian aja kecuali paspor lama ya harus asli lah, Kalo pingin coba jalur pos silahkan ikuti langkah dan persyaratnnya, Good luck...

oh iya, saya bikin berdua suami saya, saya kirim di satu amplop, pembayarannya pun saya langsung $80 aja untuk berdua, jadi handling fee nya cuma satu kan hehehhe, sama irit juga amplop dan amplop balasan. barengan aja bisa kok.

Paspor lama dan paspor baru:

Alamatnya:

Sumber:

http://www.kemlu.go.id/sydney/id/arsip/lembar-informasi/Pages/paspor-biasa-habis-masa-berlaku.aspx

Download formulirnya:

http://www.kemlu.go.id/sydney/id/arsip/lembar-informasi/Documents/FORMULIR%20PASPOR%20RI%20-%20HABIS%20MASA%20BERLAKU.pdf

Read More