Gangguan Mood: Bagaimana Cara Mengenali dan Pengobatannya

Mungkin Gak Kamu Mempunyai Gangguan Mood

Kalau kamu emosian atau kurang bisa mengendalikan emosi dalam jangka waktu yang lama, mungkin aja kamu mengalami gangguan mood. Ada beberapa tipe yang berbeda tapi semuanya dapat diobati.

1. Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar atau Bipolar disorder adalah gangguan mental yang menyerang kondisi psikis seseorang yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang sangat ekstrim berupa mania dan depresi yang istilah medisnya manic depressif. Suasana hati penderitanya dapat berganti secara tiba-tiba antara dua kutub (bipolar) yang berlawanan yaitu kebahagiaan (mania) dan kesedihan (depresi) yang berlebihan tanpa pola waktu yang pasti.

Setiap orang pada umumnya pasti mengalami suasana hati yang baik dan buruk. Akan tetapi seseorang yang mengalami gangguan bipolar memiliki ayunan perasaan yang ekstrim (mood swing) dengan pola yang sangat cepat berubah secara drastis. Ada kalanya penderita gangguan bipolar mersa sangat antusias dan banyak bicara namun ada kalanya dia merasa sangat sedih sesedih sedihnya sampai ingin bunuh diri. Dalam kasus yang ekstrim akan diikuti dengan delusi dan halusinansi.

Tanda dan gejala mania:

• Gembira berlebihan
• Mudah tersinggung sehingga mudah marah
• Merasa dirinya sangat penting
• Merasa kaya atau mersa lebih dari orang lain
• Penuh ide dan semangat baru
• Cepat berpindah dari satu ide ke yang lain
• Mendengar suara yang orang lain tak dapat mendengar
• Nafsu seksual meningkat
• Menyusun rencana yang tidak masuk akal
• Sangat aktif dan bergerak cepat
• Berbicara cepat sehingga susah dimengerti
• Menghambur hamburkan uang
• Membuat keputusan aneh cenderung membahayakan
• Merasa dapat mengetahui orang lain
• Mudah melempar kritik
• Sukar menahan diri
• Sulit tidur
• Sangat bersemangat seakan satu hari kurang hanya 24jam saja

Tanda dan gejala depresi bipolar:

• Murung dan sedih berkepanjangan
• Sering menangis atau ingin menangis tanpa alasan yang jelas
• Kehilangan minat untuk melakukan sesuatu
• Tidak mampu merasa gembira
• Mudah letih, tidak bergairah dan tidak bertenaga
• Sulit konsentrasi
• Merasa tidak berguna dan putus asa
• Merasa bersalah dan berdosa
• Rendah diri dan kurang percaya diri
• Pesimistis
• Berpikir untuk bunuh diri
• Hilang napsu makan atau makan berlebihan
• Penurunan berat badan atau penambahan berat badan
• Sulit tidur, bangun selalu lebih awal ataupun tidur berlebihan
• Mual, susah buang air besar atau kadang diare
• Kehilangan gairah seksual
• Menghindari komunikasi dengan orang lain

Pengobatan

Pengidap mungkin harus menemui psikiater, yang dapat memberikan resep obat-obatan, juga dengan psikolog yang dapat membantu anda mengatasi masalah anda. Antidepresan, antipsikotik, obat anti kecemasan dan obat stabilisator mood dapat menobati gangguan bipolar.

2. Gangguan Depresi

Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang terjadi sedikitnya selama dua minggu atau lebih yang memengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati (mood) dan cara menghadapi aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami depresi kita akan merasa sedih berkepanjangan, putus harapan, tidak punya motivasi untuk beraktivitas, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang dulunya menghibur, dan menyalahkan diri sendiri.

Banyak orang yang menganggap depresi adalah sesuatu yang sepele dan bisa hilang dengan sendirinya, padahal sebenarnya, depresi adalah bentuk suatu penyakit yang lebih dari sekadar perubahan emosi sementara. Depresi bukanlah kondisi yang bisa diubah dengan cepat atau secara langsung.

Pengobatan
Perubahan hidup seperti sering berolahraga dapat memberikan keuntungan bagi penderita depresi. Anda juga bisa bergabung dengan kelompok-kelompok terapi untuk berbagi cerita dan saling memberi dukungan.
 

3. Gangguan Depresi Presistent

Gejala gangguan depresi presisten biasanya datang dan pergi selama periode tahunan, dan intensitas mereka dapat berubah dari waktu kewaktu. Tapi biasanya gejala tidak hilang selama lebih dari dua bulan pada suatu waktu.

Pengobatan
Bebicara dengan dokter tentang gejala anda atau meminta bantuan langsung dari penyedia kesehatan mental, apalagi jika anda berpikir untuk menyakiti diri sendiri bahkan berpikir untuk bunuh diri. Jika anda betul-betul enggan menemui jasa profesional, jangkaulah orang lain yang mungkin dapat membantu memandu untuk mendapatkan pengobatan, entah itu teman, kekasih, pasangan hidup, guru, pemimpin agama, atau yang lainnya. Anda perlu bantuan untuk kembali sehat.

4. Gangguan Afektif Musiman
Gangguan afektif musiman atau seasonal affective disorder (SAD) adalah jenis depresi yang terkait dengan perubahan musim – SAD dimulai dan berakhir pada sekitar waktu yang sama setiap tahun. Jika Anda seperti kebanyakan penderita SAD, gejala Anda mulai pada musim gugur dan berlanjut ke musim dingin, menguras energi Anda dan membuat Anda merasa murung. Kurang sering, penyebab SAD depresi pada musim semi atau awal musim panas.

Pengobatan
Untuk SAD mungkin termasuk terapi cahaya (fototerapi), psikoterapi dan obat-obatan.
 

5. Gangguan Pramenstruasi

Sindrom prahaid (premenstrual syndrome, PMS) adalah kumpulan gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Sekitar 80 hingga 95 persen perempuan pada usia melahirkan mengalami gejala-gejala pramenstruasi yang dapat mengganggu beberapa aspek dalam kehidupannya. Gejala tersebut dapat diperkirakan dan biasanya terjadi secara regular pada dua minggu periode sebelum menstruasi. Hal ini dapat hilang begitu dimulainya pendarahan, namun dapat pula berlanjut setelahnya. Pada sekitar 14 persen perempuan antara usia 20 hingga 35 tahun, sindrom pramenstruasi dapat sangat hebat pengaruhnya sehingga mengharuskan mereka beristirahat dari sekolah atau kantornya^.

Pengobatan
PMS memang kumpulan gejala akibat perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus saat ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan haid. Sindrom itu akan menghilang pada saat menstruasi dimulai sampai beberapa hari setelah selesai haid.
 

6. Gangguan Depresi Karena Kondisi Medis

Depresi sering dikaitkan dengan pasien yang mempunyai masalah kesehatan yang serius yang dapat mempengaruhi atau berhubungan dengan mood, Seperti penyakit tiroid, beberapa jenis infeksi, atau masalah gangguan otak seperti penyakit huntington atau penyakit parkinson.

Pengobatan

Biasanya dokter anda akan mengobati masalah medis yang menyebabkannya, tetapi kemungkinan anda memerlukan terapi pengobatan ataupun bertemu dengan psikolog.

Categories: Info, Thyroid health